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2009/6/12
户外结绳
对于从事野外活动的人们来说，结绳法是一定要学会的技巧之一。为什么要这么说呢？因为自由自在地灵活运用一条绳索，便能在生活上更快乐；在行动上更安全。正因为如此，所以并不是说，将众多的结法学会就是一件好事。倒不如，确实地学得几个重要的结法，而将这些确切地活用在各种状况下还更实用。因此在本书里，是由采用最低限度、最基本的结法，以及其它各种变化为一单元而构成的。到少，只要学...
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2009/6/12
急救药材使用方法
一、 感冒：白加黑：用于缓解感冒症状，所有感冒均可使用，但建议在感冒初起时不使用，以免掩盖症状。小柴胡冲剂：风寒感冒时使用，症状为清涕，畏寒。双黄连口服液：风热感冒时使用，症状为浓黄涕，头胸发热。体温表：腋下3分钟。金嗓子喉宝：感冒并发咽喉炎时用，症状为咽喉肿痛。强力枇杷露：感冒并发支气管炎时用，症状为咳嗽痰多。
二、 抗生素（不要滥用，一般和症状药联用）：先锋6号：广...
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2009/6/12
一、户外运动的兴起：
人类在自然的怀抱中创造了文明，文明却正在使人类远离自然。也许是人类在远离自然的文明世界生活得太久了，在都市文明所带来的便捷中逐渐陷入身心的慵懒之后，便开始渴望回归自然。按捺不住心情的都市新潮一族，首选渴望冲出都市文明的封锁，去和自然对话，还原人类作为大自然中一员的本色，表现人类最本质的能力。户外运动的兴起，正好满足了人类的这一需求。
户外运动的兴起，...
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2009/6/12
探寻古乡道攻略
•结伴 古乡道多深入人迹罕至的野山之中，不宜一人独行探路，最好三人以上，相互好有照应。同行者最好体力相当，兴趣一致。
•问路 提前几天了解道路情况，进山时尽可能向山下村民问路。
•识图 进山后往往看不到目标所在，只能根据地图正确判定所在地点与目标之间的相对位置以及所选道路的走向。
•辨路 如遇岔路或有几条进山路可供选择时...
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2009/6/12
野营物品清单
我们平时出去登山、野营，需在野外住宿时，下面的物品清单会帮助您整理装备，以免遗忘东西：
背包、帐篷、睡袋、防潮垫；毛巾、肥皂、牙刷、牙膏、梳子、镜子；内衣裤、御寒衣物、防风雨衣裤、登山鞋、鞋垫、袜子、帽子、手套，太阳镜、防风镜；饭锅、饭盆、勺子、杯子、水壶、打火机、防潮火柴、炉子、燃料、盐、调料、净水药片；食品、水、巧克力、奶糖、口香糖（代替刷牙）、高级营养素（如善存...
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2009/6/12
看路辨坡
外出旅游，在山地行进时，为避免迷路，节省体力，提高穿行速度，应本着有道不穿林翻山，不走小路走大道的原则。如实在没有道路，可选择在纵向的山梁、山脊、山腰、河流小溪边缘，以及树高、林稀、空隙大、草丛低疏的地形上前行。
走山地时不要走纵深大的深沟峡谷和草丛繁茂、藤竹交织的地方，正所谓走梁不走沟，走纵不走横。此外行进时将步幅加大，三步并作两步走，几十公里下来，...
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2009/6/12
■八项注意
1.尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷。
2.不要在河岸和干涸的河床上扎营。
3.帐篷的入口要背风。4.要远离有滚石的山坡。
5.为避免下雨时帐篷被淹，应在篷顶边线正下方挖一条排水沟。
6.帐篷四角要用大石头压住。
7.帐篷内应保持空气流通，在帐篷内做饭要防止着火。
8.临睡前要检查是否熄灭了所有火苗，帐篷是否固定结实了。
■三大纪律
纪律一：帐篷要依次搭建首先...
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2009/6/12
野泳四大陷阱和自我救护
炎热天气，人们在郊游时，看到野外的水面，往往禁不住清凉碧水的诱惑，跳入水中来一番畅游。但专家指出，看似平静的水中往往暗藏危险，野外游泳必须非常小心，特别要提防水中暗藏的陷阱。
一、是淤泥陷阱。看着水面很清澈平静没危险，下水后踩上淤泥，两脚陷进去麻烦就大了，往往人一恐慌，身体乱动，越陷越深，最后难以自拔。
二、是尖石陷阱。如水下有尖石或堆放有建筑垃圾...
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2009/6/12
战场救护
战场救护对于及早挽救指战员的生命，保证部队的战斗力，赢得战斗胜利，具有重要意义。因此，学习和掌握战场救护的基本知识是非常必要的。
一、战伤救护的四项技术
（一）创伤止血
人体的血液有一定的路线，要准确地止血，就必须掌握主要动脉的压迫点。常用的止血方法主要有以下几种：
1．加压包扎止血法。用急救包或消毒纱布、棉花、布类做成垫子盖住伤口，再用绷带或三角巾紧紧包扎。多用于静...
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2009/6/12
野外生存知识：野菜的吃法
找到野菜，吃法不外3种，一是用开水略烫一下即加入调料生吃。这使用于那些味道不错的野菜，如苦菜、蒲公英。
对于味道略苦的野菜，可将其用开水烫3至5分钟后，挤出汁液，加入调料凉拌了吃。这样可以去除野菜中的苦味。很多没有怪味道的野菜，可以像对一般蔬菜那样炒了吃，也可加入适当的面粉或大米熬成粥喝，或是作陷蒸包子、与面粉搅在一起蒸饼吃。
对于一些味道特殊和微带毒性的野...
